YOU. ZERMATT. YOGA.

Yoga Retreat en Suisse

Libérez-vous de votre routine quotidienne et trouvez votre équilibre intérieur pendant l'une de nos nouvelles retraites d'été de yoga au cœur de Zermatt.
Pratiquez le yoga Vinyasa en plein air dans un petit groupe avec vue sur le Cervin à 3135 m d'altitude.
Découvrez les endroits secrets de la nature de Zermatt lors d'une randonnée, travaillez sur votre posture de yoga, et bien d'autres choses encore vous attendent lors de nos week-ends et semaines de retraite de yoga.
Selon le type de retraite, Vinyasa Yoga, Power Yoga, séances de méditation ainsi que différents ateliers font partie de la retraite qui est conçue pour les débutants et les pratiquants avancés de yoga.

 

Votre instructrice de yoga

Adeline Frossard

Bonjour, je m'appelle Adeline et je suis un professeur de yoga suisse de 29 ans.
Le yoga est arrivé dans ma vie au travers ma première passion : la montagne.
Depuis l'enfance, je passe ma vie en montagne, à skier et à grimper, randonner,
faire du vélo. Il y a une dizaine d'années, j'ai souffert de graves crises de panique
en escalade et un ami m'a conseillé de pratiquer le yoga pour y remédier.
En tant que montagnarde active et accro aux sports extrêmes, je me souviens avoir pensé que cela ne valait pas la peine de payer des cours pour faire des étirements lents.
Mais rapidement, ce qui avait commencé comme une pratique annexe est devenu
une véritable révélation et un style de vie.
Le yoga m'a appris à respirer, à trouver l'équilibre, à développer la conscience et l'amour de soi, mais aussi la conscience et l'acceptation de mon corps.

Aujourd'hui, j'ai développé ma propre pratique et j'aime combiner mes passions en amenant le yoga à l'extérieur, dans les montagnes. En tant que professeur de yoga certifié en Vinyasa Yoga, j'enseigne essentiellement un yoga actif, où l'on passe de postures en postures. Cependant, avec ma certification en Bodyart, j'ai également développé ma propre pratique de Power Yoga et j'enseigne également le yoga doux quand il est temps de se détendre et de prendre son temps.

 

3 jours de randonnée et de yoga 

Combinez yoga et randonnée pour faire une pause d'un week-end et évadez à Zermatt pour trouver votre équilibre intérieur. Les points forts de nos retraites ? Une séance de yoga Vinyasa à 3135 m d'altitude avec vue sur le Cervin.

 

Services inclus: 

2 nuits au SchlossHotel | avec petit-déjeuner | un dîner à 3 plats | 5 séances de yoga | 1 randonnée guidée avec pique-nique | billet pour le Gornergrat | entrée illimitée au SchlossSpa et SchlossSport | 10% de réduction sur les traitements au SPA | thé, café et goûter tous les après-midis | VAT & taxe de séjour

 

Prix par retraites

Chambre Style simple: CHF 927.– | Chambre Style double: CHF 807.– par personne | Boutique Junior Suite: CHF 877.– par personne

 

Yoga Retreat Hotel Switzerland

6 jours de randonnée et de yoga

Faites une pause pendant une semaine à Zermatt pour retrouver votre paix intérieure. Un programme varié avec du Vinyasa Yoga, du Power Yoga, de la méditation, deux workshop (travail sur les bases et les postures fondamentales du Yoga / création de votre propre pratique), et des randonnées vous attendent.

 

Services inclus: 

5 nuits au SchlossHotel | avec petit-déjeuner | trois dîner à 3 plats | 8 séances de yoga | atelier de yoga | 2 randonnées guidées avec pique-nique | billets pour Furi et Sunnegga | entrée illimitée au SchlossSpa et SchlossSport | 10% de réduction sur les traitements au SPA | thé, café et goûter tous les après-midis | VAT & taxe de séjour

Prix par retraites

Chambre Style simple: CHF 1'837.– | Chambre Style double: CHF 1'612.– par personne | Boutique Junior Suite: CHF 1'787.– par personne

 

Yoga Retreat Hotel Switzerland
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Réservez directement & profitez

5% Réduction du prix | Cadeau de bienvenue & tea-time | Cours de fitness et de yoga INCLUS