Dieser seltene Zustand, in dem du völlig absorbiert, konzentriert und in eine Aktivität vertieft bist. Die Zeit fliegt und du bist "in the zone. Summend, beschwingt, in Bewegung, gestaltend und staunend. Alles fühlt sich mühelos, angenehm und belebend an.
Im SCHLOSS Zermatt ist alles darauf ausgerichtet, dir zu helfen, in deinen FLOW zu gelangen.
Bergabenteuer, kostenlose Yoga- und Workout-Kurse, entspannte Atmosphäre, familiärer Service, ein CBD-Spa, erholsame Schlafzimmer und eine zentrale Lage, damit du jeden einzelnen Höhepunkt von Zermatt erkunden kannst.
Warum ist FLOW so wichtig?
FLOW reduziert Stress und gleicht Cortisolhormone aus. Dopamin wird freigesetzt, was dazu beiträgt, dass du dich entspannter, optimistischer, energiegeladener und engagierter fühlst. FLOW erleben fühlt sich einfach "gut" an.
"Das Flow-Erlebnis ist, wie alles andere auch, nicht in einem absoluten Sinne 'gut'. Es ist gut nur in dem Sinne, dass es das Potenzial hat, das Leben reicher, intensiver und bedeutungsvoller zu machen; es ist gut, weil es die Stärke und Komplexität des Selbst erhöht."
Mihaly Csikszentmihalyi (Autor von 'Flow: The Psychology of Optimal Consciousness')
Was brauchst du, um in deinen
FLOW-Zustand zu gelangen?
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, den FLOW zu finden, im SCHLOSS Zermatt setzen wir auf:
Focus
Liveliness
Openness
Well-Balanced
Zusammengefasst: FLOW braucht Fluss.
1. Focus
Um in den Zustand des FLOW zu gelangen, musst du dich vollkommen auf eine Aufgabe konzentrieren können. Das bedeutet, Ablenkungen auszublenden und dich intuitiv in das Geschehen einzubinden. Bei SCHLOSS Zermatt unterstützen wir diesen Fokus durch verschiedene Aktivitäten wie den Besuch unseres CBD-Spas, kostenlose Yoga-Kurse oder Momente der Entspannung in unserer Lounge. Hier kannst du dich ganz auf deine Atmung, Bewegung und Intention konzentrieren.
2. Liveliness
Um im FLOW zu sein, benötigst du Energie und Klarheit, die wiederum einen ausgeruhten Geist und einen gestärkten Körper erfordern. Bei SCHLOSS Zermatt bieten wir nährstoffreiche Frühstücke, erholsamen Schlaf und eine entspannte Umgebung, um dir die nötige Energie zu geben. Guter Schlaf spielt dabei eine entscheidende Rolle, um einen optimalen FLOW-Zustand zu erreichen. Deshalb findest du in unseren Zimmern spezielle Schlafkits, die dir dabei helfen.
3. Opneness
Sofortiges Feedback zu erhalten, ist entscheidend, um in den FLOW-Zustand zu gelangen. Im SCHLOSS Zermatt fördern wir Offenheit und Verbindung, sei es beim Barbesuch, einem Spaziergang durch Zermatt oder beim gemeinsamen Spielen. Hier erhältst du direktes positives Feedback von deinen Gedanken und Gefühlen und kannst einfach Spass haben.
4. Well-Balanced
Eine FLOW-Aktivität sollte belohnend für sich selbst sein, unabhängig vom Ergebnis. Diese befreiende Freude und Erfüllung wird zum treibenden Antrieb unserer Motivation und führt uns in einen Zustand des FLOW. Bei SCHLOSS Zermatt bedeutet eine ausgewogene Herangehensweise, das volle Spektrum des Lebens zu geniessen - sei es durch körperliche Aktivität in der Natur, kulinarische Genüsse oder entspannte Momente in unserer Umgebung.
FLOW ist Leben
FLOW ist mehr als nur ein vorübergehendes Hochgefühl. Es bringt ein allgemeines Wohlbefinden, Erfüllung und Freude. Bist du bereit für diese Erfahrung? Komm und besuche uns bei SCHLOSS Zermatt.
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